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運動不足

今日は久しぶりに夜時間が取れたので、約1カ月ぶりに空手道場に行きました。

道場の蒸し暑さと久しぶりの運動でバテバテ。。。

以前は早朝ジョギングまでしていたのに、最近は多忙で何もしていませんでした。

けど気持ちの良い汗をかきました。また行くぞ!

2010年08月24日 23:34

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